Записи группы

Главные вкладки

Изображение пользователя Добрый Жук.

1 мая

пт., 01.05.2026 - 09:00 — Добрый Жук

Вес 117.6
(-0, 6 отвес) 

За апрель - 2 кг. 

Первая победа. 
Вчера 1600 ккал. Но было сладкое, поэтомв к вечеру запас ккал закончился и было грустно. 
Но посмотрела и задумалась. 
Видимо, для меня единственный путь - считать, чтобы самой не обманываться. 

Нравится: 
5
Изображение пользователя zulenka.

Первомай

пт., 01.05.2026 - 07:46 — zulenka

Всем привет. С Праздником. Последний месяц весны. :cvetok2011:
По весу не знаю, вечно качели. 
У нас стартует запуск фонтанов. 

Нравится: 
5
Изображение пользователя Bri.

День 14. Ранний брак?!🤔

чт., 30.04.2026 - 20:45 — Bri

Не пережираю, но как то не особо строго контролирую себя... весь день собираю сумки на дачу, что купить из продуктов, ничего не забыть... голова кругом. Все думаю, что кушать на даче: чтоб не переесть!?!🤔🤦‍♀️

Нравится: 
0

30.04

чт., 30.04.2026 - 09:52 — татуня

Последний рабочий день на этой неделе. Готовить мне не нужно.Еда осталась вчерашняя.Не осилила.Все утро на релаксе.Сейчас быстро доделаю мелкие дела и работать.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Добрый Жук.

30 апрель "Меня надо обнять"

чт., 30.04.2026 - 07:45 — Добрый Жук

Доброе утро, сегодня доброе. 
Спала плохо, мелкий спал у нас, вертелся и я вертелась. Какая-то ерунда снилась. 

Зато утром встали более менее бодро и весело. Первым дело на весы - мой вес вернулся, привести ушёл . За два дня ушло 1,2 кг. 

Нравится: 
5
Изображение пользователя gogodancer.

32 дня до лета)

чт., 30.04.2026 - 06:56 — gogodancer
Отчетная дата: 
30.04.2026
Вес: 
65.5 кг

✅ 22/30
✅ Шаги 11600
(две прогулки)
Питание
два черных кофе
✔️ Завтрак
зерновой бутер с сыром и колбасой,
большая помидорина 
+ зеленый чай, пастила без сахара 30 г
✔️ Обед
салат гавайский с сельдереем, мясо, апельсин

Изображение пользователя gogodancer.

29.04.2026

ср., 29.04.2026 - 11:03 — gogodancer

Доброе утро! *kiss3*

Нравится: 
5
Изображение пользователя Добрый Жук.

29.04 - на ккал

ср., 29.04.2026 - 11:03 — Добрый Жук

Сегодня с утра решила проверить каллормйность

Завтрак: кофе, печенье домашнее 
Перекус: творог, пол банана
Пока 590 ккал за день. 

Обед и ужин надо готовить. 

Нравится: 
5
Изображение пользователя Bri.

День 13. Мечтательница!😀

ср., 29.04.2026 - 10:31 — Bri

Всем привет!🙂
На улице 2°!😳 

Нравится: 
5

29

ср., 29.04.2026 - 09:46 — татуня

Приготовила себе творожную запеканку с грушами и ванилью. Филе куриное с цветной капустой томится в медленоварке.Яблоки,овощи,кефир,отруби. кофе с медом,молоко чай.На завтрак баночка мясного пюре и протеиновый сырок на перекус. На 1200-1300кк. Целая куча еды.До работы 10.минут.

Нравится: 
0

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • gogodancer
  • Добрый Жук
  • Selenna
  • zulenka