мой обед : один огурчик , камбала и как всегда выручает кус кус
Сегодня целый день была в бегах. Докупила подарки и тех кого хотела заранее поздравить лично поздравила.
Вес пока удерживаю.
Перекус 2 малюсенькие вафельные трубочки. 100ккал. Ужас
Сижу ,думаю вроде бы уже пора после завтрака ещё поесть. А организм молчит. Видно ждет , когда совсем, совсем стемнеет,
Все-таки он и до нас добрался. После позднего завтрака поехали с мужем в рыбный магазин. В каждый отдел очереди, как в мавзолей.
Сейчас съем очередную мандаринку. Сделаю вкусный кофе и позвоню одной своей подруге. Подружке детства. Мы начали общаться едва научившись говорить.
неподражаемый Дмитрий Нагиев А вы ради чего всё бросили бы? Кстати, после НГ хотим сходить на нового Буратино. ______________
молочная каша из домашней крупы "Дружба" рис + пшено и ещё + захотелось добавить в неё побольше сахара, 2 кусочка рыбы - это камбала, перец Рамиро и хурма в представлении не нуждаются
Поспала очень хорошо - часов 11. Утром вес был 75,5 Потом быстро попила кофе и побежала в спортзал
1 пользователь онлайн.
«Всегда ешь, только когда голоден. Никогда не ешь, когда не голоден: еще не голоден – не приступай к еде; уже не голоден – прекращай еду»
Хорошо отдыхаем - успешно худеем!
В помощь худеющим
О нашем, о женском...
Новые комментарии