Подготовка к отпуску. Неделя 1 из 4. День 4.

Главные вкладки

Изображение пользователя Luna Lovegood.
чт., 02.02.2012 - 20:48 — Luna Lovegood

Вес 58.2 кг. Привес: 600 гр. Вот это вчерашний гамбургер…
Сегодня:
Завтрак:Кофе с молоком + хлопья «Фитнес» с молоком + 2 тоста с маслом
Перекус 1: Груша
Обед: Рис с подливой
Перекус 2: Мандарин
Ужин до 18:00: Йогурт

21:00 2 бутера, немного копчёной рыбки и шоколадка с чаем, в общем ужас, а не диета получается... Завтра вообще банкет... На выходных надо серьёзную разгрузку устроить!
Зато в солярий сходила! Надо перед отпуском чутка загореть, что б на пляже совсем поганкой не быть )))

За каждую из 4-х недель надо сбрасывать по 1.7 кг.
06.02.12 я должна весить 57.1

Дневники диет

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя tststanya.

tststanya — чт., 02.02.2012 - 22:22

Судя по твоим постам, кажется, что тебе для похудения лишь надо не есть по вечерам. Так что думай об этом перед следующими гамбургерами или бутерами. лучше днем еды добавь, а то прмя мало


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Luna Lovegood.

Luna Lovegood — пт., 03.02.2012 - 09:37

ага, я это уже давно поняла, что по вечерам еда - привесы!!! раньше проще было не кушать после 18:00, а сейчас вот курить бросила и так тяжело....

Изображение пользователя tststanya.

tststanya — пт., 03.02.2012 - 14:26

Мне жвачки помогали. Тоже бросила курить во время диеты


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

TIME — пт., 03.02.2012 - 14:41

Бросить курить и при этом сидеть на диете! Это очень тяжело. Организм в шоке. Когда пройдет это состояние, станет легко. Сама год назад бросила курить. Ругаю себя за то, что раньше этого не сделала! крепись!


Диеты на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Калина