Ем 1-2 раза в день. Понемногу, потому что живот прихватывает. Уже и не знаю что есть, а вес стоит. Голова опять начала болеть в воскресенье вечером, как раз были съемки на чатханах, видимо от напряга. Болела двое суток, точно. Даже тошнило в понедельник.
На завтрак я ела овсянку с фруктами, перекусывала тоже фруктами, после уборке в доме я выпила немного жасмином чая с 30 гр. Шоколада - я его не покупала, ребёнок подарил, на ужин собираюсь приготовить макароны с цукини и сыром.
Добрый день! Прошу поддержать меня в моём нелёгком пути к нормальному телу. Я слишком далеко ушла от него, за пять лет я поправилась на 20 килограмм. Да, у меня были проблемы с гормонами, но и образ жизни у меня был не диетический.
В субботу у меня заболел зуб, после того как я поела стейк, а ведь я ем очень осторожно, потому что у меня уже почти везде пломбы стоят, и я подумала, до понедельника буду есть только жидкую пищу, а в понедельник пойду на прием с острой болью.
Новые комментарии