Записи группы

Главные вкладки

Изображение пользователя Василиса89.

Обо всем понемногу

сб., 23.07.2022 - 08:41 — Василиса89

Вчера занималась с тренером на спину, руки и пресс - 1 час, вечером гуляла час всего, погода паршивая, ливень пошёл. По активности средненько, поленилась перед сном эллипс покрутить.
Ела абы что, так что и результат никакой.

Нравится: 
5

3/28 Магги

сб., 23.07.2022 - 06:17 — Ириночка К

Утренние яйца и 1/2 апельсина уже  сьедены. 
С лица отечность уходит, видно визуально. С живота, вроде, тоже.

Нравится: 
5

Есть тут кто живой?

пт., 22.07.2022 - 13:30 — Ksenia-hudeet

Сто лет не была на этом сайте. Худею в инстаграмм но вдруг вспомнила про дневничок . как вы?

Нравится: 
0
Изображение пользователя Василиса89.

обмеры 22.07

пт., 22.07.2022 - 10:55 — Василиса89

При регистрации указала данные двухнедельной давности. Сегодня наконец переобмерилась, перевзвесилась. В дальнейшем планирую взвешиваться каждый день, когда-то мне это очень помогло. Обмеры раз в неделю-две.

О себе
Нравится: 
5

2/28 Ребятки, я еще здесь

пт., 22.07.2022 - 10:25 — Ириночка К

:ok:
Готовлю вечером, отвариваю что нужно, утром достаю с холодильника, раскладываю по тарелочкам, или в контейнер. 
Зубы также беспокоят, уже нащупала где откололся кусок пломбы, записалась на днях на 3 августа. 

Нравится: 
5
Изображение пользователя gogodancer.

22.07.2022

пт., 22.07.2022 - 09:45 — gogodancer
Отчетная дата: 
22.07.2022
Вес: 
84.7 кг

Ходьба 10000 шагов
9.30 2 чашки кофе, 2 хлебца с хумусом, пиалка картошки с лисичками
12.00 2 яйца, овощной салат
П яблоко
17.30 овощной суп с фрикадельками, 2 кус. рж. хлеба, чеснок
После 18.00 не ем!

+++ вода

Пятница - 1224 (70698)

Изображение пользователя gogodancer.

Лето 2022

пт., 22.07.2022 - 09:44 — gogodancer

Лето 2022
ИЮЛЬ
23.07.2022 вес 84.5 
АВГУСТ
30.08.2022 вес 82.3 (-2.2 кг)
ОКТЯБРЬ 2022
04.10.2022 вес 83.3 

 

Нравится: 
5
Изображение пользователя Василиса89.

Активность 21.07

чт., 21.07.2022 - 22:05 — Василиса89

Сегодня прошла 11800 шагов, в рюкзак поместила два блина от гантели общим весом 5кг. Без перерыва ходила всего 5 с небольшим км, остальное натоптала по дому. Фитнес-браслет говорит, что я сожгла за день 658 ккал, мне кажется, они мне льстят, особо ничего не делала.

Укрепляем мышцы
Нравится: 
0
Изображение пользователя Василиса89.

Мимо проходила :)

чт., 21.07.2022 - 10:14 — Василиса89

Всем известная история: худею не в первый раз, несколько раз худела почти до костей, килограмы вернулись с друзьями :pleasantry:

О себе
Нравится: 
5

1/28 Яичной Магги

чт., 21.07.2022 - 04:34 — Ириночка К

Ну, с Богом!
Р.С. 11-30 Стало грустно от слова диета и захотелось мороженки. Пока сдержалась.
Вчера отварила вечером яйца и куриные голени, попробовала тем же вечером, вкуснота. Сегодня ожидается на ужин. 

Нравится: 
5

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • НюткаЯ
  • howtostandup
  • gogodancer