За последние 2 месяца прилипло почти 4 кг. Желудок растянут, постоянно хочется сладкого, вкусного молочного шоколада, часто вижу 67, даже 68 мелькает с хвостиком. И разгрузка уже не особо помогает, значит прилипли.
Всем привет!
Питание сегодня получилось на 1365 калорий, БЖУ - 101 / 57 / 111
З - лещ запеченный, яйцо вареное, бутерброд с сыром и соленым огурцом
П - виноград
Привес 400гр.
Вчера поругались с мужем.
То в любви клянётся, то начинает эгоизм свой выпячивать, какой он хороший, А я ничего не делаю, и что вес, отсутствие детей, печальки - это моя проблема, он не должен помогать, поддерживать,с фига ли.
Всем привет!
Сегодня был чудесный день, ездили за грибами, набрали 2 ведра, я нашла 3 белых, первый раз в этом году, остальные польские. Стадиона и зарядки не было сегодня, рано уехала, зато по лесу бродили больше 3-х часов.
Наконец вес двинулся аж на 700 гр после недельного застоя. Я испытываю кайф от того, что сижу на диете и осознаю, что меняюсь к лучшему, что скоро расстанусь со стеснением, почувствую больше уверенности в себе, сменю гардероб, наполню себя предвкушениями вместо страхов.
Сегодня наконец-то выспалась.
У нас сломался холодильник и сегодня ездили покупать новый и по магазинам
В итоге весь день на смарку, а дома дел столько и хочется разгрести бардак, что не знаю с чего начать.
зато купила себе большую лейку, орхидею и аспарагус.
Новые комментарии