Записи группы

Закончилась первая неделя, ушло 3350г. Результат очень даже хороший, хоть я и мечтала о 4кг. Но учитывая то количество жирной пищи, которую я ела по вечерам, и этот результат меня удивил. Если бы я так не объедалась, может быть могло быть и больше.

Весы показали 106.4. Это меньше, чем было 02.06.
В целом вес держу, но не могу сбросить. А хотелось бы хоть чуток. 

Питье по плану. Еда вечером: 1 рыбная котлета, тушёные кабачки с сыром, овощной салат со сметаной, черная смородина. Ходила мало, валялась дома с высоким давлением.

По питью днем всё стабильно. Еда вечером: яичница из двух яиц с овощами, овощной салат со сметаной, 1/2 авокадо, сливочная паста с креветками, фундук, семечки, семя льна. Прошла 5500 шагов.