Кушай всё что захочешь

Раньше я боялась съесть что-то лишнее чтобы не навредить фигуре. Но в один день я решила попробовать такую вещь : Я сказала себе, что могу есть всё что захочу и не прибавлю при этом в весе.

Уже длительное время ем всё что хочу и на удивление себе, до сих пор не поправилась.
И благодаря тренировкам даже умудрилась похудеть, хотя ела много сладкого и мучного.

Конечно я вам не советую сразу садиться за стол и нажираться, а просто каждый день себе внушать, что ты можешь есть всё что захочешь и при этом оставаться в форме.