Записи группы

Главные вкладки

день 2

вт., 11.07.2023 - 10:30 — татуня

Сегодня по питанию треска ,киноа, помидоры с петрушкой и чесноком. Яблоко зеленое.Немножко отрубей с кефиром.

Нравится: 
0

Баланс БЖУ

пн., 10.07.2023 - 23:54 — Эми Фаулер

Прошлые попытки правильно питаться заканчивались срывом и перееданием. Питаюсь "правильно" несколько дней и даже не добираю норму по калориям и голода нет. 

А потом начинает жутко хотеться мучного и сладкого. И неделю-две объедаюсь.

Нравится: 
0

14 (10.07)

пн., 10.07.2023 - 23:39 — Jly4uK

Ходила на step. Под конец даже вполне сносно получалось сделать связку.

Нравится: 
5

Переезд

пн., 10.07.2023 - 23:37 — Jly4uK

Ездили дозабирали вещи со старой квартирой. Немного чувствую мышцы спина как после хорошей тренировки

Нравится: 
0

13 (07.07)

пн., 10.07.2023 - 23:36 — Jly4uK

Бегала

Нравится: 
0

Аквапарк

пн., 10.07.2023 - 23:35 — Jly4uK

Ходили сегодня в аквапарк со старшим сыном. С горок покатались, поплавали, помассажировались в джакузи. Я парилась во всех саунах и хаммаме. Потом обливалась ледяной водой. Невероятная лёгкость и ощущение чистоты после таких процедур.

Нравится: 
0

12(04.07)

пн., 10.07.2023 - 23:31 — Jly4uK

Бегала

Нравится: 
0

11 (02.07)

пн., 10.07.2023 - 23:30 — Jly4uK

Первый месяц прошел - ходила и довольно активно занималась. Визуально кажется результат есть, а вот на весах нет(
Сегодня в очередной раз бегала.

Нравится: 
0

10 (26.06)

пн., 10.07.2023 - 23:25 — Jly4uK

Бегала

Нравится: 
0

9 (23.06)

пн., 10.07.2023 - 23:24 — Jly4uK

Бегала

Нравится: 
0

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • НюткаЯ