Первый день соревнования. Пишу отчет за день:
Вес - 79 кг. (мама дорогая)
Рацион на день такой:
завтрак- чай зеленый без сахара с мармеладкой
обед- отбивнушка с сыром, гарнира нет.
мне тут мама одну забавную вещь говорила... я конечно, попробовала, но это одним разом заканчилось... мол, с проблемными местами (типа галифе, попы) можно бороться с помощью пластиковой бутылки.
Сглазить боюсь, но кажется, вес сдвинулся с мертвой точки.
Сегодня ела немало:
утром - тарелка геркулесовой каши на воде + курага;
после первой лекции заточила яблоко;
обед - поллитра кефира 0%;
через 2 часа - одно яблоко;
«Дама, сидящая на диете, проходя мимо холодильника, обращается сама к себе:
- А ну-ка, есть ли у меня сила воли? Конечно, есть!
И дама уверенно отходит от холодильника. Через десять минут еще раз удовлетворенно подтверждает:
- Есть у меня сила воли! Молодец я! - и возвращается назад к холодильнику.»
Новые комментарии