Как-то прошел спокойно.Наверное,потому что я сейчас сыта.Бывает,сорвалась и прямо за ужином.Но я себя не ругаю.Лишь бы результат был.А диета простенькая-нет жирам.Надо втянутся.Ладненько,первый день-мне плюс.
Утром кофе, днем чай, зато вечером доела куриную грудку с огурцом в прикуску с хлебом (один кусочек!) . Странно, но днем есть совершенно не хочется. А вечером - хоть волком вой. Выпила почти всю бутылку (1,5) воды.
после того, как сорвалась с жесточайшей диеты с голоданием (во время двухнедельного пребывания у меня подруги), решила все таки снова взять волю в кулак.
завтрак: овощи тушенные,кофе
обед: суп овощной
полдник: яблоко
ужин: салат из морской капусты с кусочком чёрного хлеба!!!!
не выдержала,взвесилась(урааааа -2кг) за 6 дней похудела на 5.1 кг...здорово
Новые комментарии