Сама удивляюсь! ;)

Изображение пользователя lemur.

Третий день шоколадной диеты! Скажу сразу- мысли о еде не мучают, энергии предостаточно!
Итак. Вчерашний день прошел энергично- даже непонятно, откуда силы взялись, ведь перед этим был день голодания и бессонная ночь?) С утра потопала в универ, там весь день на ногах /у кого сессия, тот поймет!)/ До обеда и ужина ничего не ела- даже некогда было, да особо и не хотелось, потом втечение часа-полтора понемногу схомячила шоколадинку (черную, по правилам, всего 530ккал). Пила: чай, кофе с сах/зам и литр колы-лайт (знаю-знаю, вреднотина:)). Но чем горда особенно- вечером когда меня поставили перед фактом того, что мне надо отвезти документы на вокзал, передать с проводником- решила пройтись- по итогу с 21.30 до 23.00 заняла быстрая ходьба)) Кроссовочки, плейер с ритмичной музыкой и падающий мерзкий мокрый снежок- красотища!.. Зато в 12.30 ночи спала как сурок- наконец-то, после 2-х дней)
Сегодня. Днем- универ, по работе дела решала, вечером пешком /полчасика/ домой в быстром темпе. Еда такова: 1батончик "Баунти" /обычный шоколад поднадоел/, его вес 57гр, калорийность 100гр-480ккал, итого= порядка 270ккал. Съедено это чудо было в 3часа дня, потом планировала еще один стрескать, но не было времени... да и желания тоже особого- по дороге домой в киоске не оказалось, а в супермаркет в очереди стоять не хотела... поэтому на ужин- 2чашки чая с лимончиком..
Это третий день моей шоколадной диеты... Как ни странно, проходит легче, чем в прошлый раз- даже голова пока не кружилась, а сегодня от одного батончика наелась (!)- внепланово ужесточила диету в 2раза))), может, этому способствовал голодный первый день- не знаю... Или это я так на себя разозлилась)))
А еще я умничка!!! Я с 11февраля буду ходить на аэробику 3 или 4 раза в неделю /сколько смогу по степени своей занятости/!! Вчера записалась, купила клевые белые спортивные брючки по сему поводу!)))))) Жду- не дождусь)! Я ходила туда же 2года назад- тренер меня узнала, так приятненько... А она сама такая клевая- под 50, вся подтянутая, спинка ровная, немножко есть жирочек, но он ее не портит, а на шпагат без подготовки может сесть и любое движение новое танцевальное пару раз увидит- и уже выполнить и научить как делать сумеет! Вот такая умничка)
Что имеем? Что с моим весом пока не знаю, ибо решила не взвешиваться пока что, но животик уже плоский. Осталось одолеть ненавистные бока!

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя lemur.

а что делать с подарком- так и не решила, а 6-е число неумолимо близится...
интересно, как моя "шоколадная коллега" Крис?))) не сорвалась ли там- никаких записей не оставила......

Изображение пользователя Юлечек.

в первый раз на сколько похудела? и о диете расскажи?

Изображение пользователя lemur.

первый раз сидела на ней 5 или 6 дней- точно не помню, перед новым годом было.... похудела с 58кг до 54кг, учитывая то, что рост мой 173, это довольно неплохой результат, как мне кажется)))
потом набрала вес, но ела без меры... так что теперь настроена решительнее некуда!)))
в день надо трескать не более 100гр шоколада черного, пить кофе без сахара и воду, стараться после 3-х часов после еды... в некоторых источниках указано не 100, а 80грамм шоколадинки, но я думаю, это несущественная разница)
худеется за счет мал.кол-ва калорий /500-550 в стандартной плитке/ и маленького обьема пищи. тоже решила на шоколаде посидеть?))

Изображение пользователя Юлечек.

попозже.щас кефирную закончу

я тобой горжусь, сестричка. ты супер просто!!!

Мой рост 177 см. худею тяжело и мучительно)))

Каждый день нашей жизни - это шанс изменить все!!!

Изображение пользователя lemur.

ну не все же мне тут сопли разводить?))
еще я просто радуюсь новости- но она невтемно тут будет, ну да ладно))) меня на написание диплома на 5курс берут на кафедру математико-эконом.методов и моделей в след.году /счас я на 4-м/. А там всего 1место было и я мечтала попасть только на нее!!!!!! вчера узнала!
а ты как? как самоощущеньице?)

ну супер, я рада за тебя очень. я нормально, на работе проблемы, но да фиг с ней, вот решила уборкой заняться, болитвсе просто, ну ниче, скоро пройдет. решила научиться кататься на сноуборде, только костюм купить нужно

Мой рост 177 см. худею тяжело и мучительно)))

Каждый день нашей жизни - это шанс изменить все!!!

Изображение пользователя lemur.

как научишься кататься, да костюмчик прикупишь модненький!))
взялась за себя по твоему примеру, без тебя бы- никуда!;)
да у меня тож напряги, но я решила замечать только позитивное, все остальное- в жесткий игнор!!!!!!!)))

Изображение пользователя Настюша 1.

сноуборд - офигительная тема, стоит только раз попробывать и понеслось... первый раз прокатилась той зимой, с тех пор только и жду зимы для этого, тем более рядом с городом несколько трасс, да и если активненько кататься - можно и мышцами обзавестись, так что удачки!)))

Изображение пользователя lemur.

по-прежнему актуальна(( неужели так и буду раз в 2суток спать?
уснула в 12 (ура!), проснулась в 1.30- от кошмара и не могу уснуть.... хочется есть немножко, но шоколадки дома нет) а на столе пакет песочного печенья, свежего... Но! Не ем!)
П.С. Всем доброго утречка!)) а у нас только 4.45))

Изображение пользователя lemur.

стала на весы с утра- вместо 58.8 показали 56.1кг!!! ура!!! на печенье ночью не польстилась, хоть счас бы и зажевала с удовольствием) Но после такого старта не хочется портить чистоту эксперимента)))
Осталось мне до мечты около 3кг сбросить!!! Буду сидеть до победного!!!
П.С: Обычно отписываюсь по вечерам, но решила поделиться радостью)))

ЗАйка...а чё за шоколадная диета???

Изображение пользователя lemur.

пролистай эту страничку пониже- там я уже ответила на вопрос- коммент под заголовком "пожалуйста"!;)))
хо попробовать?) или ты не сторонница радикальных методов?)))

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.