Записи группы

Главные вкладки

Как важно

чт., 06.03.2008 - 23:58 — Илона

Чтобы на групповой треньке был хороший тренер, чтобы подталкивала, подбодрял, хвалил!

Нравится: 
0

Бвахаха! 60, 25 кг

чт., 06.03.2008 - 23:55 — Илона

И это после сегодняшнего жора :). Но на степе быыыстренько все вытряслось...
Итак:
Йога-1,5 часа
Силовая:
Сведение ног:
5 подходjd по 12 с весом 30
Разведение ног:
4 подхода по 15 с весом 50
На икры: 3 подхода по 20 с весом 27 кг

Нравится: 
0

и почему все празники так выпадают?...

чт., 06.03.2008 - 23:44 — арами

и почему только праздник,приходится как раз на то время когда я пытаюсь взять себя в руки((((
хоть стреляйся((((

Нравится: 
0
Изображение пользователя верусик-пампусик.

НЕ ПОЙМУ НА ДИЕТЕ Я

чт., 06.03.2008 - 22:21 — верусик-пампусик

ИЛИ где?Но ем не то что надо,правда,количество маленькое.Ладно вот выздоровлю и вплотную займусь этим вопросом.И так за сегодня:один тост с моим вареньем,и чеснок в свежем виде для укрепления иммунитета,правда без всего

Нравится: 
0

позитив...

чт., 06.03.2008 - 22:04 — Динозаврик

Сегодня был випит литр кефира 1% и где-то 1 литр просто воды. Заходила подруга сказала что очень хорошо похудела (она меня где-то 1,5 недели не видела).

Нравится: 
0

ПРИНИМАЙТЕ К СЕБЕ!!!

чт., 06.03.2008 - 22:02 — Сыро4ек

Я тут впервые =) Надеюсь, примите!
Скоро будет уже тепло , и так захочется гулять в коротеньких юбочках!!! А куда лишние килограммы спрятать? Худеть надо!!!

Нравится: 
0
Изображение пользователя MoOnKa.

ммм...

чт., 06.03.2008 - 21:44 — MoOnKa

а оказывается зеленый чай вкусный...

Нравится: 
0
Изображение пользователя Capriss.

для нас-любимых:)

чт., 06.03.2008 - 21:15 — Capriss

http://www.krasotulya.ru/news/detail.php?ID=1977

Нравится: 
0

о себе любимой

чт., 06.03.2008 - 21:06 — ангел

Ну вот и взбодрилась. Покрутилась перед зеркалом, полюбовалась на себя, влезла в брюки ибыстренько сбегала в магазин за продуктами, а там салат зелененький, перушечка свеженькая, яблочки..

Нравится: 
0
Изображение пользователя Pyzik.

итак,мы уже не на диете)))

чт., 06.03.2008 - 21:05 — Pyzik

кушаем потихоньку,стараюсь обходится простой людской диетической пищей)))))))чувствую себя прекрасно)))только лень ко всему немного пробирается)))

Нравится: 
0

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • babbleprofitable