Здравствуйте всем худеющим! Оч хочется вступить в ваши ряды, поделиться опытом, пообщаться, зарядиться позитивом. И конечно же похудеть! Поделитесь, пажалуста, кто чем владеет!!!
девушки, а вам дневник помогает?? от этого легче себя контролировать?? может, есть приемчики особые?))
через 2 недели - 6 апреля-обязательно опубликую свои достижения,
а к 10 мая - фотки:до и после! обещаю!
как мне не стыдно, но я все таки расскажу про то, как уже 4 дня ем как свинья 24 часа в сутки и ничего не делаю. Сегодня решила сесть на диету, завтрак свекла, обед тоже, а потом сорвалась и наелась печенья, конфет и сыра.
1. Вафли "Артек" с утра(2.5 штук)
2. Апельсин
3. яишница(2 штук) и 2 гренки
4. киви
что еще?! может не помню!.. а и 2 кусочка хлеба с чаем,
знаю что хорошего мало, но для меня это Мало=)
и сама съла как и вчера 2 плюшки,думаю что смогу сжеч это каллории когда обруч буду крутить! теперь мне наказание! вместо 10 минут-20! ну как я не удержалась! а ведь это первый день Долинской диеты! ну не начинать же сначала!
Каждый день собираюсь начать худеть, поэтому мне все время кажется, что через неделю-две буду намного стройней и начну жить активнее и интереснее. Но этого не происходит!
Новые комментарии