растрясу может жирок...если конечно не усядусь на лавочке как старая бабка за разговорами с подругой! Вечером еще планирую нагрузку...диск купила...вот и буду заниматься!
Сегодня первый день диеты, надо похудеть на 10 кг (О УЖАС!!)
еда за сегодня:
- салатик (перчик, помидорчик, огурчик, капустка, сметанка)
- кефирчик
- 1 сухарик =(
Буду себя гнобить. Спасибо Chiva за идею. Выкладываю фото ужасно толстой себя. (с турнира) В этом открытом костюме я просто диснеевски бегемот - балерина.
Так мне и надо.
Вчера вечером, взвесив свой рацион и то что до Пасхи осталось 3 недели я решила начать поститься. Пробую первый раз в жизни идаже не надеюсь выдержать. Но попытка - не пытка, посмотрим...
У меня скоро День Варения:))Мои подруженьки все интересовались,что мне подарить....ну думала и думаю до сих пор....вообщем одна у меня знакомая работает в спортмагазине и предложила всем им подарить мне какой -нибудь трена
Нашла прикольную штуку. Упрощенная прога, считает каллории.
http://www.mcvita.ru/pravilo/schitalka.html
Надо попробовать. А то одной силы воли не хватает. Может, ужасающие цифры каллорий настроят на стройность.
мне так захотелось сегодня что нибудь жидкого...и соленого...но сегодня разрузочный день...вот и пью я куриный бульон(разводной,что то типа галины бланки)! Не очень вкусно...но так напоминает отдаленно суп...горяченький!
Новые комментарии