Ну, жизнь вносит коррективы в наши надежды похудеть. Уже 3 дня на весах 63,2. Нагрузки те же, меню то же. Вес стоит. Пока не особенно беспокоюсь, бывает.
Боже мой, сегодня столько наела! И не хотелось вовсе ( Все из-за проклятого курсовика (
Протасов:
творог 200гр.
перец желтый :)
огрурец
помидор
немного капусты белокочанной
сыворотка Актуаль с грейпфрутом (((
А он, как на грех, весь в работе, домой придет поздно. Вся родня настроилась на ужин с шампанским.
Стол, можно сказать, диетический (кто готовил!), кроме одного салата, шампанское сухое.
Результаты первой недели меня впечатлили. Минус 4 кг., - 3 см. в бедрах и -4 см. в талии. Сейчас идет вторая неделя моей диеты. Пока полна сил и настроя :)
Вот почему, чтобы похудеть нужно столько усилий и времени, а чтоб набрать вес достточно просто поесть или выпить пива на ночь? Все прекрасно понимаю, но просто плохо мне((((.
Ну что могу сказать про день сегодняшний... В зал не ходила... Не успела утром перед парами... Думала побегать вечером, но сейчас еще куча дел... Единственное достижение за сегодня, что в буфете купила не булочку, а банан! Сейчас буду считать калории:
каша = 167, 5
банан = 100
Новые комментарии