Держусь!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Встала с утра на весы-80,1;ожидала 79.С утра пью кофе,есть не хочется.
перечитала несколько дневников на сайте,сделала вывод-нужен спорт,но это для меня сродни пытки.
Я боюсь встать на весы! Потому что я постоянно нарушаю правила правильного питания! Частенько я случайно съедаю канфетку, а вчера и того хуже пиво пила с рыбой, ужас какойто!
Второй день вес без изменений. Это наверное хорошо. Не толстею, не худею, просто живу.
Т.к. на работе я сегодня и завтра одна, посижу на фруктах и йогурте :-)
Мда....за год я набрала почти 10 кг. Поступила на 1 курс, живу в общаге, где все питаются, как хотят, чем хотят и самое печальное, когда хотят. Вот таким образом я и пришла к очень шокирующему результату. При росте 167 см.
«Если хотите узнать, каковы были ваши мысли вчера, взгляните на свое тело сегодня. Если хотите понять, как будет выглядеть ваше тело завтра, посмотрите на свои сегодняшние мысли.»
Новые комментарии