Знаю, что темный шоколад чуть-чуть можно, особенно перед занятием спортом. Вот недавно решила купить себе шоколадку, чтоб раз в неделю съедать по 2 дольки.
Завожу тут дневник с надеждой, что он мне хоть немного поможет не сбиться с диеты.
Раньше сидела на диете была 82кг похудела до 62кг. Потом год питалась без ограничений и причиной этому стало опять 70кг...
Деньзамеров. Вот только одна проблемка: у меня сейчас критич.дни.Ну да ладно.Результатики -то всё равно порадовали: вес 76кг .В минусе уже 21кг!!!!!!!!!!!!
Тока не смейтесь )))) Не давали мне покоя эти 500 гр, позанималась фитнесом, сходила в дамскую комнату и еще раз взвесилась без одежды. :-) 60! Ура-ура! Побежала к любимому, всем удачного дня!
Вчера вечером выпила пять(!) бокалов шампанского. Правда, полусухого. Но это меня не оправдывает. Сейчас у друзей, у них как назло, нет НИ ОДНОГО фруктика/овощика :( Еще не взвешивалась, приеду домой - обязательно.
Новые комментарии