Записи группы

Главные вкладки

12-й день

сб., 12.07.2008 - 09:17 — МонА-мур

Сегодня утром у меня по плану:

БодиФлекс 15 мин.;
покачать пресс - 30 раз;
поделать повороты - 60 раз;
отжиматься от стены - 20 раз.

Потом водички попью чтобы кишечник работу начал.

Нравится: 
0

моя линейка

сб., 12.07.2008 - 08:59 — МаргошаМ

Нравится: 
0

первый день-он трудный самый....

сб., 12.07.2008 - 08:54 — МаргошаМ

Ну все, сегодн основательно берусь за себя, а то уже лето, ая ни в одну всою вещь не влажу. Каждую субботу буду писать изменения в объемах и весе. Итак сегодня 13 июня
мой вес-66,8, :?
ОГ-88,
ОТ-79
ОБ-97(99)
ОН-58
ОР-28.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Ilop.

ПЛАНЫ

сб., 12.07.2008 - 08:49 — Ilop

Тааак.... утром проснулась... мурлыкнула стаканевичус кефира с зелёным тыблоком, тем же буду заправляться в течении дня! Выкатила фитбол.... щас пойду смотреть кассету с Синди Кроуфорд.... буду прыгать и скакать весь день!

Нравится: 
0
Изображение пользователя Влюбленная В Ветер.

всем привет!

сб., 12.07.2008 - 08:18 — Влюбленная В Ветер

я объявилась ))))

Нравится: 
0
Изображение пользователя ЛуизаЛюся.

Yes! Отвес!

сб., 12.07.2008 - 08:18 — ЛуизаЛюся


Долгожданный. В 700 граммов за 10 дней...
Мало? Нет, учитывая, что худею уже полгода и ни в чем себе не отказываю...

Нравится: 
0
Изображение пользователя zumma87.

Суббота

сб., 12.07.2008 - 03:21 — zumma87

*****, я вднях потерялся, оказывается была пятница, а не четверг :)
ну по состоянию на сегодняшний день
диета идет *****
весь 91,5..худеем дальше :)

Нравится: 
0

Линеечка

сб., 12.07.2008 - 02:30 — Mili

Нравится: 
0
Изображение пользователя Abri.

шоколад

сб., 12.07.2008 - 02:25 — Abri

как я о нем мечтаю ((( но нет, боюсь, если начну, не смогу остановиться. может, если скину еще 5-6 кг, позволю себе немного. да и то черного, а не молочного с орешками и изюмом... ну, никто не говорил, что будет легко...

Нравится: 
0

Эта самая 20ти дневная диета...

сб., 12.07.2008 - 02:05 — Mili

Завтрак Обед Ужин
1-2 день
Завтрак:кофе с 1 ч.л. Меда
Весь оставшийся день: 1,5 кефира и 2 ломтика черного хлеба
3-4 день
Завтрак: яйцо и чай/кофе
Обед: рыбный/куриный бульон, отварная р/к и чай/кофе

Нравится: 
0

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.