не совсем получилось посидеть только на кефире. у папы именины, съела 100 гр. тортика "птичье молоко", несколько абрикос и пару малинок. но все это до 17.00, так что дневную норму ккал не привысила.
Сегодня попробуем вывести всякую гадость из организма))
Поставила завариваться,1ч ложка ромашки+1 ч. тысячелистника +1 ч.зелёного чая.
Гадость получается редкостная,но мне помогало)
Ждёмс пока заварится)
Это ужасно....2 корпоративных вечеринки за день :( випито огромное кол-во вина, мартини и энергетиков, а впереди ещё вечер!!! :( съедено безумное кол-во шашлыка и фруктов...всё, это конец :( хорошо хоть сладкого ничего!
Эффект понравился,первые дни сидеть на гречневой диете,т.е. гречка не варёная,просто замоченная на ночь,с соевым соусом немного и маленький кусочек помидорки...
Очень сильно нужен ваш совет!Я миллиарды раз пыталась похудеть..потом снова набирала...И вот сейчас худею опять но надеюсь на стабильность.Дело в том,что от этих бесконечных колебаний в весе у меня ужасная кожа...дряблая,
Новые комментарии