С завтрашнего дня на гречку врядли получится. но я постараюсь. просто деньб ужасно тяжелый ожидается... придется курицы съесть еще. ну и от фруктов я не откажусь...
Завтра уже понедельник и начала моей гречневой диети,боюсь,но думаю я смогу неделю видержать.Очень буду нуждатса в поддержке,девочки,не дайте мне здатса!!!!И ещо хотела спросить,как правильно на ночь всьоже запаривать г
Прошёл первый день моей диеты-нормально.Решила начать с гречневой,но добавила кефир и зелень.Немного о себе-был удачный опыт похудения после родов с 84 до 63кг.
Вес стоит, изменений нет. Ну, и так хорошо, вчера 2 бокала вина треснула, сегодня шла с трясущимися коленями к весам, плюса нет. И, я довольна. Кручу хала-хуп, уже не больно, но гематомы ещё не прошли.
в общем, так. решила я делать так: через каждый час 1 ст.л. гречки в рот. иначе же вообще о ней забуду, а потом нахватаюсь дряни всякой, а так все под контролем ну еще, конечно же, чай зеленый.
:) 20:00 день подходит к концу.я решила пойти по лёгкому пути и отказалась от мучного и сладкого,а также в будущем перестать есть после 18:00 (пока мне это не удаёться).
встали поздно в 8.30...попили кофе и за работу..ремонт..я полы чистила от краски, силикона и т.д.Всё драила щёточкой и протерала тряпочкой..Плинтуса замучилась чистить..Да и сын мешал( он то думал, что помогает..) устала..Потом
Новые комментарии