кто

Помнить всегда о результате - вспоминать чаще то к чему мы стремимся(у кого то это измеряется в кг, у когото в см и т.д.)
купить или достать из "неналазиет" какую нибудь любимую вещичку, брючки или свитерок и положить на видное место и время от времени примерять))
можно почитать о пользе для здоровья того продукта на котором худеешь.
а также рассматривать картинки, фото или просто смотреть на тех людей, которые стройные, уже добились ТВОЕЙ цели.

href="http://www.nadietah.ru/">

почаще представлять себя похорошевшей:)
а еще ходить по магазинам и присматривать себе новые вещи (может, ты потом их и не купишь, но сама мысль о том, что скоро сможешь в них влезть, ох как воодушевляет :D )
поощрять себя: скинула, например, 3 кг - и купила себе сумочку; еще -3 кг - в салон красоты сходила :)