Не думаю, что есть смысл худеть быстрее! Практически все мои знакомые, которые быстро сбрасывали вес, в течении нескольких ближайших месяцев набирали его обратно, да еще с довеском!
2 день вроде проходит успешно) но ещё конечно не вечер(( но я буду держать себя в руках! Сегодня даже на скакалочке попрыгала) класс))....
Вот я хочу чтоб руки похудели, вы не знаете как этого достичь???
я понимаю,что главное находится в голове,и сильном желании!ни одна диета мира,ни липосакции,ни постоянные упреки со стороны близких не помогут обрести навсегда ту желанную цель,пока не обозначишь ее идеей-фикс,пока не
сегодня опять -100грамм :)
меню на сегодня
завтрак-омлет на пару,огурец,стакан кефира
обед-овощи тушеные, катлета, стака кефира
полдник-100 грамм творога
ужин-салат из крабовых палочек
Новые комментарии