Записи группы

мне нужны советы, т.к. у меня одной плохо получается, а здесь есть просто специалисты своего дела =) рассказываю:
9.00 - стакан воды, бег (приблизительно 20 мин)
11.10 - мюсли, кефир

Как же раньше я ненавидела свое тело!Какая я была неблагадарная к нему. Мне казалось, что вся красота заключается в красивом теле, поэтому я считала себя уродиной!

Давненько я тут не появлялась!Не до того было,две полоски!Пришлось решать эту проблему,не до диет было.Сейчас мой вес около 75 ,ладно хоть не набрала.Сечас стараюсь питаться правильно,не есть после шести,не ем хлеб и слад

Там,где в дастатке имеется свежий воздух, чистая вода, изобилие овощей и фруктов!!!