БЛОГИ

Завтра понедельник Сажусь на диету Надеюсь все получиться Главное с утра не забыть что худею Стала как булочка

Девчёнки,помогайте советом- вот не знаю,какую диету выбрать!!Перечитала уже кучу диет в интернете,пол дня перед компом сижу, а всё никак выбрать не могу!!(((

Комплекс упражнения у меня один и тот же -зарядка и упражнения -пресс 100раз ,приседания 20 -махи ногами вверх на карачках по 30 , Еще по вечерам делаю антицеллюлитный массаж .Спасибо Косичке , ведь это она

Поделитесь с чего по вашему опыту лучше начать это мероптиятие???

согрешила я сегодня - сьела немножко тортика и семь шокол клнфет . Заавтра буду разгружаться . Водки выпила . вот она то мне голову и задурманила . Ну ничего. я еще себя более менее в руках держала .

Всем приветик!!!!вот попробывала таки на себе этот пресловутый бодифлекс, и вы не поверите но МНЕ ПОМОГАЕТ!!!!( заранее говорю , мне за рекламу его не доплачивали:)))))))))провда еще стараюсь не есть всякой гадости типа карто

Сидела на разных диетах,в том числе и гречневой.Скидывалось 2-3 кг.

Я сегодня наконец приняла его!!

Всем привет!
Вот, решила примкнуть к армии борцов с лишним весом и тоже сесть на диету!

Завтра вторая попытка борьбы с лишним весом, сегодня немного подготовилась- целый день сидела на салатике из капусты и в обед съела 1 котлетку. Вечером 30 минут позанималась зарядкой.