БЛОГИ

Какое добренькое утро!

Вес хоть и в плюсе, но настроение отличное! Вчера на улице с сыном были с 12 до 17 часов, вечером не налопалась, а как обычно выпила литр кофе. Ну, иначе никак. Хотя, не смотря на кофе, я вчера уснула и не работала. Антигистаминные препараты все же клонят в сон.

Вчера кд пришлепали. С ними и привес. Вчера вес 77,400 сегодня чую еще прибавила. Вся отекшая . На весы не полезу. Не буду портить себе настроение...

Вес 65, привес в 200 грамм, вчера нарушений не было, на ролике сделала 10 упражнений (руки и пресс), надо увеличивать.
Сегодня планирую нарушения в еде, суббота как никак. Массаж моими чудо варежками, а завтра с дочерью в бассейн.
Очень нравится, что брючки уже свободно на мне, но до идеала еще 5 кг.
И у нас сегодня ночью была первая гроза, как говориться: "Люблю грозу в конце апреля"))))

Вот и снова здрасте! На сайте не была 4года,как только вес ушел так обрадовалася, что уже и взвешиваться перестала.

Всем привет! Сегодня мой энный раз когда я начинаю с утра худеть, а к вечеру срываюсь. Надежда на то, что если я буду вести этот блог, то это будет для меня большим стимулом, чтобы держаться и добиваться своей цели. Не знаю от чего у меня так ослабла мотивация, наверно от того, что худею я всю жизнь, и набираю тоже)

Привет.
Погода позорная, настроение и вес соответствующие...
Просто бесит, когда соблюдаешь предписания, а в ответ получаешь шиш, нет, привес в полкило...Шаг вперед, два назад...Всё, что хочется написать один мат и обиды... Включила сейчас себе позитивную музыку, ломаю негативные мысли. "мммм....Феличитаааа..." Помогает

Себя хвалю!!!! Я молодец!!!!!! Во-первых, сегодня за достаточно длительный срок у меня было три полноценных приема пищи. Да, в плане углеводов было много: шоколад, сушки, овсянка, хлеб, рис, пирожные!!!! Плюс апельсиновый сок, правда он из выжатых апельсинов, а не восстановленный и без сахара. И молоко - тоже сладкий продукт. Но это питание намного лучше, чем вечное хомячество!

Всем привет. Сегодня у доченьки день рождение. Так что я решила дать слабинку, но до обеда все было по питанию тип-топ. Да и вечером в кафе заказала только лаваш с брынзой и овощами, чизкейк и латте.

За день: -500
Всего: 5,700

Завтрак: кофе с заменит сахара, творог
П: морковь, сельдирей, яблоко
Обед: курица на пару, редька
П: яблоко
У: творог мягкий

дома закончились овощи, а я забыла. Поэтому меню совсем не ахти(((

Вот так я худею, такими вот огромнейшими шагами))) аж минус 100 гр в неделю) вот это отвесище))
Да уж, по началу кг уходили, а теперь я не быстрее улитки

По питанию всё по плану, ничего не меняла, иногда стараюсь немного скромнее в плане каллорий делать обед