13.03

Главные вкладки

Изображение пользователя пуфик.
пт., 13.03.2009 - 21:29 — пуфик

вес на сегодня 67.5. что-то я раслабилась, пора брать себя в руки. :(
8.30- зел.чай, бутер с маслом, халва.
13.30- 2ст.л.перловки с жареным луком.
17.30- Активия нат., 5шт чернослива,150мл.молока
обруч 30мин,гантели,пресс 100+50,бодифлекс,отжим 25.
массаж с кофе. :) :D :P
и я снова в строю и с боевым настроем ПОХУДЕТЬ! :)

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Nisa.

Nisa — пт., 13.03.2009 - 21:33

Умничка! Так и надо!!! Вперед! ;-)

Изображение пользователя La Aspiracion.

La Aspiracion — пт., 13.03.2009 - 21:43

Отжимания? Сильно!!! Я ни одного раза сделать не могу, а хочется порой))
Ужин супер! ням-ням)

Изображение пользователя пуфик.

пуфик — пт., 13.03.2009 - 21:55

я отжимаюсь опираясь на колени, так легче, а отжимания мне нужны у меня основной жир на спине и руках, да и грудь обвисает.

Изображение пользователя La Aspiracion.

La Aspiracion — пт., 13.03.2009 - 22:02

понятно, спасибо за идею про коленки! начнет с таких отжиманий, закончим полноценными)

Изображение пользователя Кисяка.

Кисяка — пн., 16.03.2009 - 03:41

Очень рада, что снова взялась за себя!!! А у меня сегодня такой же вес!!!


рост 177см

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka