13.02

вес на сегодня 70.3кг, это ещё- 200гр.
по-прежнему придерживаюсь системы минус 60, она мне более подходит, и считаю калории.
сегодня съела на 1100ккал.
осталось- бодифлекс, пресс 100 верхний+ 30 нижний, наклоны по 20, отжим. 20.
в воскресенье делаю замеры за 2 недели бодифлекса. ;)