Блог Ludasha

Изображение пользователя Ludasha.

4-тый день почти позади и уже есть результаты

Всем приветик! Сегодня взвешивалась скинула ровно 800 гр, вот и моя малюсенькая победа! а есть то как хочется!?
утро- салат из пекинской капусты с подсолнечным маслом
чай (без сахара)
обед - гречка, 3 яблока

Нравится: 
0
Изображение пользователя Ludasha.

вот и второй день позади.....

моей диетки, сегодня -
утро-чай, яблоко, 100 гр сыра
обед - гречка
ужин - овощной суп

Нравится: 
0
Изображение пользователя Ludasha.

не знаю как єто називаеться...

но, сегодня (скорей вчера вечером) сделать разгрузочный день, то ли диета какая то или может по калориям, не знаю...
Вот мое меню за сегодня -
утро- варенная гречка гр 300 с молоком 2,5 % жирности
2 яблока

Нравится: 
0
Изображение пользователя Ludasha.

Девчонки...

подскажите какую то диету, а то я растерялась, с инета скачала а их там куча даже не знаю с чего начинать... на яблочной кто то сидел, и как она результаты есть?

Нравится: 
0
Изображение пользователя Ludasha.

ой.....почитала...

а тут столько диет что я растерярась.... есть и 4-дневные и 3-дневные такие короткие что вполне возможно выдержать.....! М...да наверно придется прекратить Японскую диету...она такая долгая..... невыдержу!!! Так ...

Нравится: 
0
Изображение пользователя Ludasha.

худею.....

.........................................................
Сегодня второй день моей диеты
вот что я ела сегодня-
завтрак - кофе и сухарик
обед - рыба, салат
ужин - отварная говядина 200 г, стакан кефира

Нравится: 
0
Изображение пользователя Ludasha.

всем привет!

Очень хочу похудеть, хотя бы на 5 кг... Меня зовут Люда, 21 год.

Нравится: 
0
Подписка на RSS - Блог Ludasha

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Четвёрочка
  • ДОСЯ