Вот и началась вторая неделя! Результат за неделю минус четыре кг! В объемах пока существенных изменений нет, но трусы сидят как-то по-другому))) Не нарушаю. Писать катастрофически некогда, и неудобно с телефона, а до компа всё никак не добраться.
Ого! Шикарный отвес в 2 кг. Утром 81 кг вместо обычных уже 83. Это ушли отёки. Приятно. В теле появилась лёгкость, несмотря на начавшиеся КД. Обхожусь без обезболивающих, что само по себе уже чудо. Может и мигрень минует?? Обычно атакует на третий-четвертый день КД. Как всё-таки много зависит от питания! Поистине, "мы то, что мы едим."
День прошел спокойно, жую ботву, не нарушаю.
На этой диете я второй раз, три года назад феерически успешно похудела на ней с 75 до 65 кг и далее успешно держала вес с помощью бега. И вот снова он, протас... Наконец-то собралась с духом, что было сделать непросто. Всё банально! Разожралась за беременность!
Новые комментарии