фитнес

Часа 2 назад пришла с фитнеса.я приехала к родителям (сама учусь в другом городе) и решила раз есть время сходить и на местную тренировку по фитнесу.пошла довольная собой,думаю попрыгаю там)я была приятно удивлена на сколько у тренера правильный подод,какая нагрузка,масса разноообразнейших упражнений для пресса,для ног,для рук,ягодиц.вобщем я еле ноги волокла домой.сказала ей что очень понравились её тренировик,но не имею возиожности постояно ходить((этол бфло чтото.теперь у меня в запасе еще пара тройка новых упражнений для домашних занятий!
P.S. а завтра будет крепатура)

я сильная!