Блог Punky

После сырного дня отвесик в 350 грамм :) не очень много,но ничего. Тише едешь,дальше будешь :) Сегодня вместо мясного дня решила себе устроить разгрузку на молокочае :) завтра думаю сделать день-500 гр.

Сегодня была рада,когда встала на весы,хотя вечером очень хотела кушать,но ничего. Вчера купила себе 300 грамм сыра Ламбер :) это мне на весь день до шести вечера :) завтра будет 400 грамм вареной говядины.

Сегодня утром весила 46,900
Утром - кофе с молоком + яблоко без кожуры.
До шести вечера осталось 2 яблочка средних и буду зелёный чай пить.
Завтра - сырный день ( 300 грамм сыра)

Вчера я ничего не ела.

Только курила х_х и пила воду,чай зелёный.

Я сегодня приболела, самочувствие ужасное + герпес х_х
по двенадцатидневке у меня сегодня шоколадный день. всё было хорошо.
На большой перемене пошли с одногруппниками в кафе, все ели, чавкали, а я только чай пила.

Говорят, что для лучшего похудения нужно пить кофе и курить, т.к. пригрушает аппетит.
Курить не хочу начинать, от этого меня тошнит, последнее время меня даже просто от дыма воротит Х_Х

Девушки, а какие витамины вы пьёте во время диеты?
Я вот только "Кальцемин" пью. Там кальций, витамин D3, цинк, медь, марганец, бор. Думаю, что этого мало...

За 4 дня потеряла 1, 100 кг =)
Утром вес 46,900 =)
Ура)))
Сегодня у меня кабачковая икра, одну банку уже заточила ^___^

Первый день 12дневки кончился. :) отвесик порадовал :) а ведь я вчера в кинотеатре ела чипсы :) охохо :) сегодня апельсинки :)

Всё собраться не могла с силами, но вот он...старт...
Я вешу сейчас 48, в зеркале отражение не нравится, снова пухлое лицо и намёк на 2-ой подбородок.
Одежда стала в обтяжку....