Блог Punky

После вчерашнего обжорства утром весила 46,250, т.е. всего на 50 грамм поправилась, а сегодня блин один творог с йогуртами о,1 % и кефиром ела и уже вечером вешу 47,100 !!!!!!!!!!!

Сегодня днём сорвалась и так наелась =(((((

сегодня утром весила 46,200
А после института стала весить 46,050
=)

Начальный вес 46,550
Сажусь на любимый кефирчик (1000мл. в день) + обезжиренный творожочек (400 гр.)
Мне это помогает.

Я поняла, что моя диета - сидеть на кефире, после двух дней на диете Маргариты Королёвой, а именно двух рисовых дней решила отказаться от этой диеты. Не подходит она мне. Сажусь снова на кефирчик с обезжиренным творожком.

Сегодняшний вес 46,350
Села на эту диету.
Сегодня весь день только рис, не солёный, добавляла лимонный сок для более приятного вкуса.

Сегодня последний день разгрузочной недели. Я чувствую лёгкость в организме, правда по вечерам очень-очень плохо.
На момент начала недели(вторник) я весила 47,750, к концу(воскресенье) 26,000
Я сбросила 1 к.г 750г.

Сегодня прошёл 3-ий день разгрузочной недели по Маргарите Королёвой
Сегодня было 400 гр. обезжиренного творога + 1000 нежирного кефира
Завтра 8 огурцов + кефир =)

С сегодняшнего дня на разгрузочной неделе по Маргарите Королёвой
Сегодня можно пить только 1200 мл. кефира.
Исходный вес 47,750
Взвеситься хочу в понедельник утром. Так сказать посмотреть на конечный результат.

С завтрашнего дня сажусь на рузгрузорчную неделю(правда там только 6 дней) Маргариты Королёвой.
А затем на 9-и дневную монодиету (её же)
Завтра отпишусь, какой вес.
И до конца недели на весы вставать не буду)