Блог Risottina

Утро порадовало меня. На весах 76,8. Вчера всё было практически по плану, кроме небольшого количества тушеных овощей в 6 вечера. Потом была пешая прогулка, разведали территорию, где можно бегать.

Новый день. Вчера ананас опять не удался, и я съела скромно яблоко и апельсин на ужин. Бег тоже не удался, слишком поздно закончила все дела, и было страшновато после 9 идти на улицу, уже темнело)) Надеюсь, сегодня ничто не помешает пробежке.

Утром весы показали 77,3. План на день:

1. Йогурт лёгкий, банан, половина яблока, кофе с молоком.
2. Не дома, так что скорее всего, какой-то салат.

Уже лучше, весы показали 77.9 и я подкорректировала линеечку - мелочь, а приятно. Вчера вместо ананаса был банан и яблоко около 8 вечера и незадолго до сна чай с медом и лимоном. С непривычки хотелось кушать.

Сегодня:

1. Лёгкий йогурт, банан, кофе с молоком.
2. Салат из валерианы, помидорок черри и тунец в собственном соку

Вот уж не думала, что снова стану тут вести дневник. Но жизнь непредсказуема. Меня зовут Аня, 25 лет, родилась и жила до 23 в Ярославле. Сейчас я вот уже как два года живу в Италии, в замечательной Болонье.