мне 24 и я даже не мечтаю уже полностью избавиться от бугристой кожи на ногах, как раньше, но меня пугает, что целлюлит становится заметнее, на ягодицах и бедрах без сдавливания кожи и над коленками при сдавливании...очень вялые мышцы внутренней стороны бедра...непозволительно дряблые бедра( не отчаяние пока, но так грустно, что сладостями и жирностями так распустила себя...
После того, как закончились месячные обмен веществ был просто бешеный, живот втянулся, сила во всем теле и радость движений. сейчас уже слабеет вся эта энергия...
как перестать есть бутеры с маслом? черт, это так просто и тааак вкусно xDDD
Вес указала приблизительный, так как сейчас месячные и он, вероятно, выше. Я очень озабочена цифрами пока. Я чувствовала себя вполне уверенно до определенного момента...до того, как я встала на весы.
Ну и дела. После ноября забила на все и начала кушать все подряд.
Поправилась, но пока не сильно. Но заметно. Значит время снова брать себя в руки и возвращаться к пп.
Обленилась, жиртреска...бр!фуфуфу!к весне , а именно к каблукам, надо себя подготовить.
План:
Снижение кол-ва алкоголя
Отказ от всяких печенек, пирожных, тортиков
Возвращение к спроту (постепенно)
Давно тут не отписывалась, но вес ушел по моим меркам очень неплохо, я стала лучше выглядеть, пп творит чудеса и много воды, кофейные скрабы и тд...
стремлюсь к 66, осталось еще 7 кг, будет непросто, но я справлюсь.
О неужели! я худею! Объемы сократились! Вес пока не очень, пмс все таки. А все дело в гречке, кефире и яблоках. Гречку ем с медом и орешками , только утром так.
«Консультант по проблемам веса видит толстенного гражданина и думает - как ему помощь предложить. Толстяк поворачивается, а на пиджаке у него значок: "Хочешь умереть? Тогда спроси меня, хочу ли Я похудеть»
За вчера, 19.04.2024За прошлую неделю За март 
Новые комментарии