Диета Протасова-6 недель.

Главные вкладки

Изображение пользователя КаIIIерина.
сб., 26.04.2014 - 09:17 — КаIIIерина

26.04.2014
Вес 119,7
42-е сутки -0,3
6 недель на диете -11,1кг (за 6-ю неделю -1,8кг)

Мои объемы за 1 неделю:
(.)(.)-111-(-3)
( . )-113-(-7)
( )( )-125-(-3)

​С 7.01.2014 по 26.04.2014 ушли объемы:
в груди 16 см;в талии 29 см;в бедрах 17 см.

27.04.2014
Вес 119,4
43-е сутки -0,3
Съела шоколадное мороженое без вафли.

28.04.2014
Вес 119,1
44-е сутки -0,3
Банки 1 день.

29.04.2014
Вес 119,2
45-е сутки +0,1
Банки 2 день.

30.04.2014
Вес 119
46-е сутки -0,2
Банки 3 день.

01.05.2014
Вес 118,5
47-е сутки -0,5
Банки 4 день.

02.05.2014
Вес 118,3
48-е сутки -0,2
Делаю соус для курицы из меда и соевого соуса, могу скушать мороженку без вафли, щелкаю семечки, заправляю творог сладким йогуртом.

Диета Протасова


Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя ALENUSHKA-S.

ALENUSHKA-S — сб., 26.04.2014 - 10:14

Какие результатаы, супер! я несколько раз в этом году на протаса садилась, но не могу более 3-х дней, не знаю почему. А так полностью держала её два раза, результат был хороший


Моя диета: Диета Протасова

Изображение пользователя КаIIIерина.

КаIIIерина — сб., 26.04.2014 - 10:51

Мне легко дается тттт. Я на этой неделе даже куличи ела. Мои основные овощи это огурцы и капуста. И еще чаще всего ем творог заправленный йогуртом. Поверьте у меня дома ТАКИЕ соблазны, но я не поддаюсь. girl_impossible

А кстати,я где-то вычитала, что организму как раз нужно 3 дня,чтобы перестроится на без углеводную пищу.


Изображение пользователя ЛуизаЛюся.

ЛуизаЛюся — пн., 28.04.2014 - 11:09

Рада за тебя!!!

Изображение пользователя КаIIIерина.

КаIIIерина — пн., 28.04.2014 - 14:27

Спасибо!


Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Bri