Вопрос.

Ну вера - особый вопрос!!! Мне тоже кажется, что я никогда не похудею...но постепенно добиваясь результата - и крепнет вера!!! Я начинала с того, что мне надо было похудеть на 25кг!!! Это большая для меня цифра...а теперь уже 15кг осталось - тоже не мало...но уже что-то..поэтому и верю... иногда конечно же накатывает депресняк и хочется все бросить к чертям - но я же прекрасно знаю чем все это кончится - еще большим ожирением, еще более затяжным депресняком, еще большими проблемами психологическими и физическимию... поэтому я верю и барахтаюсь изо всех сил!!! Стремлюсь только вперед, к победе, к новому образу жизни, к правильному питанию... т.е. у меня не просто какая-то диета на неделю, месяц или полгода - мой результат полностью и навсегда перейти на правильное питание, чтоб даже и тени сомнения не было,ю что я достигнув резульитата сомгу его потерять, не сохранить!!! Вот моя цель - а не похудеть!!!
Верю и всем желаю верить в собственные силы!! А еще желаю научиться радоваться даже самым маленьким своим победам, т.к. из них складываются большие!!! 300гр+300гр+500гр и т.д. и т.п. и уже минус 10кг... минус 15кг.. и т.д. и т.п. Надо верить!!! И все получится 100%!!! ИМХО

Рост 177 см. За 12/08г 9кг!!!

Полюби себя, что это еще такое..прерогативы сестры, а ты чем хуже! Меня тут Светланка Светик..заругала и обучала себе только хорошее говорить. Очень действенно. я так раньше и жила, только вот эти кг меня сломили. Но сейчас я на верном пути..весь день себе говорила..что я уже похудела) непременно верь! Или даже поставь какую - нибудь цель..иль желание..как в детстве..типо: если я похудею, будет то то и то то.

Если я похудею - я буду ГОРДИТЬСЯ СОБОЙ и УВАЖАТЬ СЕБЯ!!! Вот главный девиз, вот во что надо верить и стремиться к этому - все остальное ерунда!!!

Рост 177 см. За 12/08г 9кг!!!

Напиши себе список, что ты не можешь сделать сейчас...считая себя толстой...и что сделаешь потом, когда достигнешь результата поставленного, только так и получится

Уверяю, что скоро ты начнешь получать удовольствие от самого процесса и в скором времени будет уже трудно остановиться, будет хотется новых побед и титул королевы! Поднимется самооценка и многие проблемы растают с килограммами!

А вот я больше всего но свете боюсь заболеть сахарным диабетом или заработать сердечные болячки это очень для меня страшно ведь поправилась я резко, а это уже неизлечимо и верная смерть. Жудко конечно, но правда жизни это для меня наипервейшая мотивация. С месяц назад началось такое, что при быстрой ходьбе начало щемить и области груди, может межреберная невралгия конечно, но я за себя взялась!!!!!!!!!

Я прежде, чем сесть на диету, с подругой прошли по магазинам, посмотрели на вещи, которые хотели бы одеть в результате диеты. Там все так красиво, столько вещей. И за одно сели посмотрели фотки старые, где стройные и красивые. настроилась по полной, сидеть на диете вообще легко, в крайнем случае настройся, что самыми сложными днями могут быть первые дни диеты.