Диетическкая, но вкусная ( и полезная) еда

Суп грибной.

Девочки, сразу скажу, пока нет кухонных весов все на глаз делала.
Нужно:
2-3 л. воды
100гр. шампиньенов
1/2 средней морковки
1 корешок (пастернак, петрушка, сельдерей -что есть)
1/2 средней луковицы
Оливковое масло 1ст. ложка
3 зубца часнока
50гр. Замороженная стручковая фасоль
Соль, красный молотый перец

1. Порезать морковь соломкой, лук - кубиками(как для пассировки), грибы - кому как нравится, корешок - потереть на крупной терке.
2. В кастрюлю налить воды и бросить туда все овощи, включая размороженную фасоль. Довести до кипения. на среднем огне варить пока лук не станет прозрачным. выходит минут 40.
3. На 1ст.л. ОЛИВКОГО!!! (Хотя, думаю, что растительное пойдет) масла поджарить часнок, нарезанный колечками.
4. Часнок добавить в суп. Довести до кипения. Соль, перец, зелень (какая есть) - все в кастрюльку. 5 мин. и готово.

Супец получается остренький, но без картошки и вкусный.


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Кисяка.

Спасибо за рецептик!! Вкуснотища!!! Обязательно приготовлю для себя!!

Рост 177 см. За 12/08г 9кг!!!

Попробуй обязательно. солнышко. Я, например, к супам абсолютно равнодушна. Так этот уже третий день мой кумир.
...И еще вопрос, у меня что-то не видна линеечка. Что мне делать?

//lines.myjane.ru/rules/203500/weight/90/line.png)

//lines.myjane.ru/rules/203517.png)

Нет трудного и некрасивого. Есть только твое отношени


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Кисяка.

Линеечка должна начинать словами "a href", а не "url", когда будешь создавать линеечку другой код бери. Удачи!!!


Рост 177 см. За 12/08г 9кг!!!

Изображение пользователя TUSYSHA.

Возьму на заметку, вот только сельдереевый свой дохлебаю)


:)А чего именно сельдереевый? Он очень полезен что ли? или это все, что было в холодильнике;)?

Нет трудного и некрасивого


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя TUSYSHA.

я его специально ходила покупать, он очень полезен! Снижает уровень холлестерина, мочегонное отличное, даже раковые клетки убивает! И на мозговую деятельность благополучно влияет! Так ..что касается моего холодильника...там уже давно ничего вредного и ненужного нет, все выбросила и забила нужным))


Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • ДОСЯ