Вперед к цели!

Вчера мучил голод,так жрать мне кажется я не хотела никогда,готова была съесть слона,но собрала всю свою волю в кулак попила водички и спать)))Сегодня утром была довольна собой,во первых,не сорвалась,а во вторых,минус еще кгэшечка итого минус 4 кг.Пресс вчера не качала т.к. ходила с дочей на прогулку намотала км 5,гуляли дольше обычного.Рацион на сегодня:9-00 картоф.суп 200г,черн.хлеб 40г,чай зеленый и 1 карамелька;12-30 уха 250г,чай с молоком;15-00 борщ 250г,чай черный;18-00 борщ 150г,зеленый чай.итого:750 ккал.


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.