День 1 из 35

Очередная попытка начать новую жизнь.
С понедельника я сосчитала оставшиеся до лета дни.
Разобралась с записями. Теперь я пишу про день накануне, а вес записываю на утро сегодняшнего. Получается, что вчера я делала то-то, и как результат наутро вес такой-то.
Утро понедельника до начала новой жизни - 60.5.
Сегодня - 60.5 (- 0 гр.)
Линейку буду все равно двигать раз в неделю, потому что мне лень.
Я постаралась чуть уменьшить порции, вроде получилось. За день 3 приема пищи, последний в 21.00.Четко обозначается проблема есть больше 3 раз. В моем сознании застыло "завтрак-обед-ужин", всякие перекусы воспринимаются плохо, скорее как очередной повод пожрать. К йогуртам-кефирам я отношусь нейтрально, если не сказать, абсолютно равнодушна, фрукты я не люблю и ем редко, в основном потому что надо, особенно летом.
Прогулка - хождение по бюрократическим делам и немного послонялась по торговому комплексу, всего часа на 2,5.
Спорта не было. После злополучных приседаний я много дней не могла даже нормально ходить. Если вдруг будет настроение, больше 10 штук делать точно не буду.
Воды, как ни странно, выпила много. Думаю, что литра 2 все же наберется.