День 7. -0 гр.

Главные вкладки

пн., 21.07.2014 - 08:42 — karandashika

Еда:
- бутерброд с красной рыбой (без масла, потому что оно кончилось)
- 1,5 тарелки куриного супа с шампиньонами, кусок хлеба
- пиво с воблой
- 3 стакана кефира
Прогулка:
1 час
Спорт:
нет
Вес стоит насмерть. Занудное записывание всего сделанного за день ясно показывает, что ничего я для своего похудения не делаю. Завтра папа уедет, попытаюсь совершить подвиг.

Дневники диет


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Zealotus.

Zealotus — пн., 21.07.2014 - 16:07

А вообще тот факт, что ты вообще это записываешь - ты уже что-то делаешь для похудения. Записывание ведёт к тому, что сожранное приходится хотя бы осознать. А это уже немало. Ибо часто бывает так, что во время застолья начинаешь сметать всё без разбора, даже не отдавая себе в этом отчёт.

karandashika — пн., 21.07.2014 - 17:00

Был на днях огромный соблазн бросить все и забить. Но я решила, что не совсем я безвольная тряпка и все же 28 отчетных дней должна сделать. Может хоть раз в жизни что-нибудь доведу до конца. Иногда читаю, какой же странный набор еды я слопала за день, и ужасаюсь.


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • Bri
  • Selenna
  • татуня
  • gogodancer