- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Сегодня 3 день белковый
Главные вкладки
ср., 19.02.2014 - 07:48 — biashika
3 й моего преображения,
Утро чувствую легкость.
8-9 выпила пол стакана молока с 1й ч ложкой меда,
На обед сегодня филе курицы вареной и бульон все вместе 200 гр, куплю лимон чтоб не было совсем пресно и им подосю курочку)))
Ммм до обеда пол ара часа, кушать хочется очень.
12-13 в обед
100 гр бульона 100 гр мяса диетического и 1 кусочек черного хлеба.
16-17 в полдник ст молока или час с медом
19 ч 80 гр мяса и 1 яйцо вареное кусочек черного хлеба
Думаю сегодня куплю батарейку в весы и завтра с утра взвешаюсь оч интересно есть ли результат, думаю что есть джинсы стали чуть свободнее))
Диеты на www.nadietah.ru
Нравится:
- Блог biashika
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Новые комментарии