Диета. День 4. Косяк)))

Девки, запарилась я честно говоря тут отчитываться, но по другому никак, надо знать хотя бы, какой день диеты идёт, а то так забуду)

Вчера в 6 вечера возникли новые семейные обстоятельства, короче, отпросилась с работы (я в ночь сиделкой), пили пиво до 2-х часов ночи, раздавили 5 литров на двоих... Я думала, сегодня буду 100 кг, но оказалось 95.300, всего 300г набрала и причём я взвесилась уже после завтрака, не сразу, а позже, в обед, потому что пьяная ещё наверно, забыла)) Поэтому вес может быть ложный, даже отмечать его на линеечке сегодня не буду.

Сегодня у меня продолжается 4-й день диеты. На день основные продукты - 0,5 литра кефира и 100г творога (надо1 литр и 200г, но я половину вчера съела, а потом вот так с пивком накосячили )