Блог Ириночка К

Вчера был читмил. С утра уже тоже накосячила, но вечером будет белок и зелень. 

Вечером свинина отварная+ компот из чернослива и кураги без сахара, после занятий на чатхане, через 1,5 часа пол яблока+1/4 огромного апельсина 0,50 граммового. 
Сегодня с утра два яйца. 

Вчера питалась 23/1. Т.е. вечером поела свинины отварной из супчика, компот из чернослива. Сегодня планирую также.

Вчера на ужин была окрошка, 3 тарелки окрошки. Первая окрошка в этом году. Хорошо пошла. Сегодня уже час дня с копейками, во рту ни крошки. За все надо платить. 

Ем все, вес 75-76 кг держу уже год. Ура! Возвращаюсь и пишу сюда все что ем для собственного контроля.
Завтрак - перец фаршированный один. Кофе 3 в 1.

Вчера у меня была головная боль. Какая-то блуждающая. То на глаза давит, то на верхние зубы, и как-будто они расшатаны, то в уши стреляет, то за ушами, и скулы болели. Все по очереди. И озноб без температуры и давления. Ощущения дурацкие. Бывают сутки-двое, утром просыпаюсь как огурчик.

Позавчера сьездили в сторону тайги, 100 км от дома (мы то ездили 100 км до города, а тут в другую сторону и тайга), появилась мысль, что я могла тут по месту пожить типа, как в передаче "Обмен домами" на пару выходных. В тайгу и назад, в город и назад. 

Я вернулась с  76,6 кг. За 3 дня почти дочитала Трех мушкетеров. Сегодня надо ударно потрудится, да и не только сегодня, отчеты у меня до 20 го, а потом начинаются следующие. Январь пролетит незаметно. Прошлый год прошел без потерь и это прекрасно.

После ночных 2-3х стаканов пива. Плюс, конечно, осьминог. Ездили ночью в гости к мужа племяннику. Поздравили его, жену и 6 детей с НГ.

Ну что ж, была я сегодня у эндокринолога. Пока мой узелок чуток уменьшился даже, по сравнению с прошлым годом. Но теперь мне поставили АИТ, а когда я последний раз сдавала кровь вообще не помню.