- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Утро 8 марта, 77,6 кг (+200 гр)
Главные вкладки
пн., 09.03.2020 - 06:01 — Ириночка К
Утром 8 марта после 31 часа ИГ я весли 77,4 кг, выпила в 9 утра сока апельсина, разбавленного водой (для порядка), потом неспеша скушала бутер с огурцом и форелью в масле (вкуснятина), потом достала из щей свининки (в год собаки родилась, эх, не могу отказать себе в позвонках и лытках свиных, почему свиных? потому что говяжьи не по моим зубам, а курица для меня пресновата, без шкурки не ем), потом мама торт принесла, я попробовала, потом часа в два крылья запекла на кефире с перчиком, свеколки отварила, с морковью натерла, ею и завершила хомячно-зажорный день в 17-00. Вечером муж пивка предложил, я сказала, после пяти не ем и не пью. Предложил бы с утра, хряпнула бы для улучшения пищщеварения.
Сегодня в планах (я уже на работе, отчет надо проверить) в 11 утра сьесть большой стакан йогурта Нежного, потом часов в 16-17, как раз приду домой, сьем апельсинчик, может быть даже с яйцом (вспоминаю иногда диету Магги). И на сегодня хватит.
Кстати, с утра сегодня 77,6 кг, привес всего 200 гр.
Вчера еще подписалась на 2 группы ИГ в ВК. Там почти все на 16/8.
Нравится:
- Блог Ириночка К
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Водичка задержалась) ИГ рулит
Водичка задержалась) ИГ рулит! ??
ТОже люблю посмаковать свиные
ТОже люблю посмаковать свиные хрящики ))) наши хорошие знакомые специально для меня передали пару баночек свиных ушек в желе, это объедение