Обследование организма + Биоимпедансный анализ тела

В общем, обнаружила я недавно в нашей поликлинике Центр здоровья. Мол, обследование организма, все дела, приходите. Ну, думаю, схожу. А вдруг что полезное обнаружат? Сходила сегодня. Я на позитиве!!!
Рассказываю значит.

Сначала в одном кабинете меня со всех сторон измерили, всякие датчики, кровь взяли, и т.д. Потом отправили во второй кабинет, где все подробно рассказывает врач.
Давление - 95/70 (мое обычное 120/80, может потому что не ела с утра сегодня, а обследование в 11ч)
Глюкоза - 4,1 (норма до 6)
Холестерин - 4,4 (норма до 5)
Вес (в одежде) - 84,2
Рост - 164,3 (где мои 165!?!?! :cray: )
Объем легких - 3,2л (для женщин 3л считается уже очень хорошо), угарный газ в выдыхаемом воздухе 0,0, насыщаемость крови кислородом - 96 (норма от 95 до 100). Состояние легких соответствует возрасту 24 лет (а мне 31, кто не в курсе, какая я молодец, что не курю))))
ЭКГ в норме, небольшая аритмия, но совсем нестрашно.
Ну и самое для меня интересное - биоимпедансный анализ)))) Что странно - меня похвалили! Сказали - ну да, лишний вес, но все совершенно некритично. Йуху!!!
Она только увидела мои показатели, спросила - фитнес? Я говорю - ну так... дома.. В общем!
Но по порядку.
Мой основной обмен ккал/сутки - 1542 - столько мой организм тратит за сутки на поддержание своего функционирования.
Фазовый угол - отражает состояние клеток организма, уровень общей работоспособности пациента и активности обмена веществ. У меня он составляет 6,16 (мне сказали, что для женщин 5,5 - уже очень хорошо, а 6 - вообще отлично).
Жировая масса - 30,5 кг (норма для меня 9 - 16,4), итого 14,1 кг лишнего жира.
Активная клеточная масса (норма от 18,2 до 28,7), у меня 29,3, как мне объяснили, это я переедаю. Я переедаю?1 на 1200 ккал-то??? В общем, непонятно. Надо будет смотреть в динамике.
Скелетно мышечная-масса (норма 16,2 - 26,8), у меня 26,2 - по верхней границе!!! Врач хвалила мои мышцы))) Я молодец и очень собой довольна!!!
Общая жидкость (норма 25,5 - 40,2), у меня 39,3 - в рамках нормы, но ближе к верхней границе и нужно снижать, так что лишняя вода у меня все же есть.

Ну и заключение (цитирую): "Повышение жировой ткани на 14 кг выше верхней границы нормы, содержание мышечной ткани оптимально высокое - на максимуме, содержание общей жидкости на верхнедопустимой границе индивидуальной нормы (на 6-7 кг выше середины своей нормы). Уровень глюкозы крови и холестерина в норме. Плече-лодыжечный индекс в норме (проходимость артерий). Уровень артериального давления, пульса - в норме. При обследовании сердца: р.синосувый. ЭОС гориз. Нарушение сократимости и проводимости не выявлено. Ишемии и гипоксии миокарда не выявлено. Адаптация к стрессу нормальная. Белковая компонента рациона питания достаточная (выраженного переедания нет, в избытке 10%), мышечная активность высокая"

А дальше меня направили к стоматологу. Меня научили правильно чистить зубы, рассказали про заболевания и важность гигиены полости рта, посмотрели мои зубы, указали на проблемные места... которых у меня почти нет)) В общем, вся проблема в том, что я плохо чищу зубы (стыднооооо))) В труднодоступных местах налёт и зубной камень, который надо убирать. Заменить одну пломбу и удалить режущуюся "восьмерку". Хвалили мои зубы)) Очень убеждали их беречь. Надо бы прислушаться.

В общем, мне все очень понравилось! Все подробно рассказывают, показывают, объясняют, очень вежливо разговаривают и отвечают на все вопросы.
И - не поверите - всё абсолютно бесплатно, в рамках ОМС.
Сказали, приходить через полгода. Я спросила - а можно раньше? Они - да конечно! Хоть каждый месяц ходите!
Так что буду ходить отслеживать свои изменения.

У кого есть возможность посетить подобные центры - очень рекомендую!!! В рамках похудения - просто отличная вещь!

P.S. Заходила к терапевту, все-все-все мои анализы, которые я сдавала на той неделе - в абсолютной норме!
А справку в бассейн я всё-таки купила :)