12/13.01.14

Главные вкладки

Изображение пользователя ILONKA.
пн., 13.01.2014 - 09:45 — ILONKA

Вес=77 кг.
А в Калининграде за ночь снег выпал, слегка припорошил землю.
Красота!!! :ny13-20.gif:
Вчера не успела отписаться. Питание было на отлично. И физ.активность выше моей обычной. boast
Придумала соревнование с младшей дочкой - кто больше на скакалке пропрыгает без остановки и кто больше за 30 секунд.
Я пока побеждаю- 165 и 73 соответственно! Отличная кардионагрузка! Про нагрузку на суставы знаю, но не могу удержаться, и после ничего не болело, вот бег -уже не для меня, это точно.
Сегодня с утра испекла овсяных печенюшек. Одну съела с цикорием+ молоко+ч.шоколад 3 дольки.
В холодильнике стоит супчик, йогурт, творог, помидоры, мандарины. Есть хлебцы, сыр.
----------------------------------
Всем отличного дня и отвесиков!!!! :ny13-17.gif:

  //lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1199115_98.5.png)
  

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя dusha.

dusha — пн., 13.01.2014 - 10:30

вкусненько у тебя.=)
вчера дождь, ночью уже снег=)))

Изображение пользователя ILONKA.

ILONKA — пн., 13.01.2014 - 11:11

Стараюсь! girl_dance вкусненько, но не вредненько...
сейчас снег растает и будет жуть!!!

  //lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1199115_98.5.png)
  

June — вт., 14.01.2014 - 22:03

так что наслаждаемся легким морозцем, девочки!


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя ILONKA.

ILONKA — ср., 15.01.2014 - 00:04

снега мало! girl_cray2

  //lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1199115_98.5.png)
  

zwezda — пн., 13.01.2014 - 11:15

Привет! Вкусненько у тебя! А снег дальше-дальше гоните, к МСК!

Изображение пользователя ILONKA.

ILONKA — пн., 13.01.2014 - 11:24

:ny13-18.gif: о, кей! щас нагоним! :wink:

  //lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1199115_98.5.png)
  

Изображение пользователя Лунная_Соната.

Лунная_Соната — пн., 13.01.2014 - 12:08

Скакалка - это сила!!!cuerda Так держать!

Изображение пользователя ILONKA.

ILONKA — пн., 13.01.2014 - 12:18

Спасибки!!! :ny13-20.gif: я стараюсь!

  //lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1199115_98.5.png)
  

Изображение пользователя ILONKA.

ILONKA — пн., 13.01.2014 - 15:11

girl_dance ага, а то просто так одной прыгать скучнооо...

  //lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1199115_98.5.png)
  

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.