Бой КГ ИЛИ КАК Я ДО ЭТОГО ДОКАТИЛАСЬ..

Главные вкладки

Изображение пользователя кузьма.
пн., 20.01.2014 - 05:29 — кузьма

Да...................Таких цифр я боялась увидеть,а что я хотела жрала все праздники,лежала на диване,готовила и всё.
Страшно.......120 кг,ужас...я 30 летняя красивая девушка и с таким приданным,как только муж со мной живет.
Всё хватит..Бой кг...бой!
Буду бороться...хватит нажирать и сидеть за компом (что я и сейчас делаю)
А что я сделала на сегодня для моего похудения..достала весы,спрятанные,поменяла в них батарейки и ужаснулась,неплохое начало...
Сегодня решено было посидеть на воде и на чае без сахара с лимоном- типа разгрузка.Дел дома тьма...Немного о себе..я зажравшиеся хрюша,недаром в год свиньи родилась!
А в общем мама двоих прекрасных детей девочки и мальчика,которые в настоящий момент в школе и в дет.саду.
Сижу дома,после декретного еще не вышла,да и пока и не собираюсь,так как малой часто болеет.Переехали в дом 2 месяца назад,так что весной мои надеюсь кг будут усиленно убираться,так как участок надо приводить в порядок: посадка и стройка.
Как худеть,с чего начать ,что лучше надо читать инфу на просторах инета,да и вообще,побольше начать заниматься собой!!!!
Девочки подскажите.. с чего начать как определиться?

Нравится: 
0

Комментарии

madam cova — пн., 20.01.2014 - 05:39

привет!всё очень просто-не жрать(ненавижу это слово !!!) и больше двигаться!!!
всё получится!главное не лежать тюленем на диване и не трескать всё подряд!!!

Изображение пользователя кузьма.

кузьма — пн., 20.01.2014 - 05:45

спасибо за совет!!! конечно Жрать надо меньше особенно вкусняшек всяких!!!

madam cova — пн., 20.01.2014 - 05:55

это точно))ну и нам пиши чаще!!!мы то тебе насоветуем,если что и пендель волшебный есть кому дать)))

misbelko — пн., 20.01.2014 - 05:51

Ну я тоже тяжеловес..И что))))У меня рост 160 см, а весила я 117 кг.. Посмотри на мою линеечку...
С чего начать? Создай для начала линеечку...Разберись в сайте... А диета...Так правильно подметили...Меньше жрать и больше двигаться...Другого метода нет , хоть тресни...Каждый сам выбирает как ему худеть...Кто то сидит на каких то диетах...Кто то( как Я) диеты ненавидит... У меня на них аллергия, они мне здоровье подорвали...

Изображение пользователя кузьма.

кузьма — пн., 20.01.2014 - 06:05

misbelko,а где эти линейки найти,я то смотрю по твоей,ты вообще по сравнению со мной пушинка!!!!!!!!!

misbelko — пн., 20.01.2014 - 06:16

Если честно я уже забыла)))) я сама тут 3 дня)) Я просто сюда пришла уже продолжая худеть....Может девочки побыстрому подскажут где эта линеечка....Я ее как то через другой сайт нашла...
да ну , какая пушинка ...ты что...))Время знаешь как быстро пройдет...Главное начать...Кгэшки быстро полетят вниз...Я вон все ни как двух значную цифру дождатся не могла... Думала это недостижимо ...Дождалась ведь...И у тебя все будет ОК :ny13-21.gif:

Изображение пользователя кузьма.

кузьма — пн., 20.01.2014 - 06:02

Конечно за волшебные пенделя особенно спасибо!!Они как раз мне нужны,но я человек оооооооочень дисципленированный ,вот сказали вот такой график либо диета всё! Значит так и буду ни шага вправо влево,сказываются военно отцовская дрессировка!
Вот нужно выбрать что конкретно...вот у нас уже 9 утра,лежит гора белья которого надо гладить,а уменя ни у шубу рукава....

misbelko — пн., 20.01.2014 - 06:05

Почему ты вес набрала? Много ешь? Или сладкое много лопаешь? Ты сама себя анализировала?

Изображение пользователя кузьма.

кузьма — пн., 20.01.2014 - 06:12

Анализировала...еще как...любительница пироженных,тортиков печенек,с мужем не прочь после бани пивом побаловаться с рыбкой,но худенькой никогда не была,вообще и кость тяжелая и сама крупная.Сидела в декретном и сижу уже 3,5 года.ребенок младший не совсем здоровый- инвалид,все переживания заедала,но надо что то делать...Так девочки в вашей компании всё нравиться,болтушка я еще та,но надо двигаться не пальцами а попой,пошла двигаться!! спортсменка

misbelko — пн., 20.01.2014 - 06:18

Заношу тебя в друзья...Буду наблюдать за тобой грозным оком girl_wink

Изображение пользователя кузьма.

кузьма — пн., 20.01.2014 - 06:43

а я за тобой!!!!тоже взирать буду

Изображение пользователя Апрельская.

Апрельская — пн., 20.01.2014 - 08:04

Правильное питание + спорт + уход за кожей. Используйте комплексный подход, это работает очень эффективно.
Не нужно загонять себя в жесткие рамки, для начала можете попробовать подсчет калорий съеденного за день. Свою норму можете рассчитать в калькуляторах на этом сайте или на др.
Удачи! :flowers2011-6:

Osobo___Opasna — пн., 20.01.2014 - 22:37

Привет!
Насчет линеечек. Вверху страницы,прямо посередине есть разделы: "Написать в дневник Cоздать отчет Линейки Пригласить друга В центре внимания ". Нажимаешь на линейки и создаешь свою, потом полученный код вставляешь в профиль - всё просто!
Насчет возраста и веса понимаю тебя. Сама молодая и толстая. Вешу 100 кг. Только я не мамочка двоих детей, от этого еще страшнее. Поэтому берем себя в руки и вперед к мечте!
Когда я только начинала худеть, 2 года назад,мне хорошо помогла кефирная диета, гречневая, яичная и "боннский суп". Только суп этот невозможно есть. Не знаю как я неделю выдержала, так как сельдерей просто не переношу. Зато почти за 4 месяца на этих диетах сбросила 14 кг! Из физических нагрузок занималась бодифлексом (хорошая вещь, почитай) и крутила хулахуп!
Сейчас перешла на правильное питание, правда оно не всегда у меня правильное :) Просто на диетах стала срываться! :(
Так что выбирай для себя самый приемлемый вариант и в бой!!! Удачи ;)

 //lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1215176_102,9.png) 
 

Изображение пользователя кузьма.

кузьма — вт., 21.01.2014 - 06:45

ЗА ЛИНЕЕЧКУ ОТДЕЛЬНОЕ СПАСИБО!!!! girl_claping Вставлю обязательно
Боннский суп это дрянь я не смогла его есть а муж хохотал,это было давно еще до 2 ребенка,с тех пор я особо не эксперементирую.
Спасибо большое за совет!!!!!!!!!!!! :happy4:

Дуся-пампуся — ср., 22.01.2014 - 06:57

Привет! Ты сможешь похудеть и у тебя все получится! Желаю огромной удачи и терпения!

   

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • gogodancer
  • zulenka