- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
9-й день. Отчет за 11.03. Белки.
Главные вкладки

ср., 11.03.2009 - 22:35 — Cutie112
Сегодня решила устроить себе творожно-сырный день. Неохота было тушить мясо-рыбу. И наконец наелась своего любимого домашнего и адыгейского сыра.
6.15 - 200 мл воды, бодифлекс.
7.25 - 600 мл воды
8.25 - 100 г банана - 85 ккал
9.40 - 1 л воды
10.30 - 1 груша - 200 г - 84 ккал
11.30 - 500 мл воды
12.15 - 200 г домашнего сыра - 196 ккал
14.45 - 180 г адыгейского сыра - 432 ккал, сельдерей - 23 ккал, 200 г черри - 38 ккал. Итого 493 ккал
17.15 - 500 мл воды
18.15 - 120 г адыгейского сыра - 288 ккал, красный перец 200 г - 54 ккал, итого 342 ккал
20.45 - 100 г сливы - 43 ккал. Немного опоздала с графиком - не уложилась до восьми. За рулем неудобно было сливу есть:-) Сочная слишком:-)
22.30 - 200 мл воды
ИТОГО за день 1243 ккал, 3 литра воды
Нравится:
- Блог Cutie112
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
сырный
сырный день!!!!!

здорово!!!!!!!!!!!!!
удачи :)
моя аська 386476578