3-й день. Отчет за 05.03. Углеводы. Отвес 800 г.

Наконец добралась до весов натощак - 56,9 кг! Ура! Опять вернулись к предыдущему минимальному результату. Посмотрим, что будет дальше. Я перестала каждый день взвешиваться.
8.00 - 200 мл воды, бодифлекс
8.45 - 600 мл воды
9.30 - 2 киви (200 г) - 100 ккал
11.30 - крекер с розмарином - 25 г - 120 ккал
14.25 - 600 мл воды
15.45 - Якитория (салат из рисовой лапши с паровыми баклажанами - 114 ккал, рис с овощами - 140 ккал, ролл с авокадо - 160 ккал). итого 419 ккал
18.00 - 600 мл воды
19.00 - черный шоколад 25 г - 128 ккал.
19.30 - 4 миндальных пирожных - 260 ккал
21.45 - 600 мл воды
ИТОГО за день 1026 ккал, 2,6 л воды